中年女性脑供血不足可能表现出多种症状，这些症状可能会影响日常生活质量。以下是详细的症状分析：

一、常见症状

1. 头晕或眩晕

   • 突然感到头晕或站立不稳，尤其是在快速起身时更为明显。

2. 头痛

   • 频繁的头痛，尤其是后脑勺或太阳穴区域。

3. 记忆力减退

   • 短期记忆力下降，忘记近期发生的事情。

4. 注意力不集中

   • 难以集中精力完成任务，容易分心。

二、严重症状

1. 视力模糊

   • 突然的视力模糊或视野缺损，可能是暂时性的。

2. 言语障碍

   • 说话含糊不清或理解他人言语困难。

3. 肢体无力

   • 一侧肢体突然无力或麻木，影响行走或持物。

三、建议

1. 及时就医：出现上述症状时应尽快就医，以排除脑卒中等严重疾病。

2. 健康生活方式：保持适度运动，均衡饮食，避免长时间保持同一姿势。

3. 定期检查：中年女性应定期进行血压、血糖和血脂检查，预防脑血管疾病。