空腹血糖值为10.9 mmol/L确实高于正常范围，需要引起重视。以下是详细分析：

一、血糖水平解读

1. 正常范围

   • 空腹血糖正常值：3.9-6.1 mmol/L。

   • 餐后2小时血糖正常值：<7.8 mmol/L。

2. 糖尿病诊断标准

   • 空腹血糖≥7.0 mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1 mmol/L，可诊断为糖尿病。

二、空腹血糖10.9的意义

1. 可能的情况

   • 空腹血糖10.9 mmol/L明显高于糖尿病诊断标准，提示可能存在糖尿病。

   • 需结合糖化血红蛋白（HbA1c）和餐后血糖进一步确认。

2. 严重性

   • 长期高血糖会导致多种并发症，如心血管疾病、肾病、视网膜病变等。

   • 短期内可能出现酮症酸中毒（尤其是1型糖尿病）或高渗性昏迷（多见于2型糖尿病）。

三、建议

1. 就医检查

   • 尽快到医院进行糖化血红蛋白、餐后血糖、尿糖等相关检查，明确诊断。

2. 生活方式调整

   • 控制饮食，减少高糖、高脂食物摄入。

   • 增加运动，每周至少150分钟中等强度运动。

3. 药物治疗

   • 如确诊糖尿病，需遵医嘱服用降糖药物或注射胰岛素。