不同体质的人对阳光的敏感度和耐受性不同，以下体质的人群需特别注意避免过度晒太阳：

一、光敏感体质

1. 皮肤病患者

   • 如红斑狼疮、日光性皮炎等患者，阳光可能加剧病情或引发皮肤炎症。

2. 服用光敏药物者

   • 某些抗生素、利尿剂等药物会增加皮肤对紫外线的敏感性，易引发光毒性反应。

二、色素沉着异常体质

1. 白化病患者

   • 缺乏黑色素保护，皮肤极易被紫外线灼伤，增加皮肤癌风险。

2. 黄褐斑或色素沉着者

   • 阳光可能加重色素沉着，使斑点更加明显。

三、免疫系统较弱者

1. 免疫抑制患者

   • 如器官移植后服用抗排斥药者，皮肤癌风险较高，需严格防晒。

四、其他特殊体质

1. 过敏体质

   • 部分人对紫外线过敏，接触后可能出现荨麻疹或湿疹。

2. 儿童与老年人

   • 皮肤较薄，屏障功能较弱，更易受紫外线伤害。

防护建议

1. 物理防晒：穿戴宽檐帽、长袖衣物，使用遮阳伞。

2. 防晒霜：选择SPF30以上、PA+++的产品，每2小时补涂。

3. 避免高峰时段：上午10点至下午4点紫外线最强，尽量减少外出。

4. 定期检查：高风险人群应定期进行皮肤癌筛查。