孕妇是否可以吃冷饮或雪糕，主要取决于个人体质和健康状况。以下是科学角度的综合分析：

一、一般情况下的安全性

1. 适量食用：大多数健康孕妇可以适量食用冷饮或雪糕，不会对胎儿造成直接伤害。

2. 注意糖分：许多冷饮和雪糕含有高糖分，过量摄入可能导致体重增加过快或妊娠糖尿病风险上升。

二、需谨慎的情况

1. 肠胃敏感：部分孕妇可能因激素变化导致肠胃敏感，冷饮可能引发腹痛、腹泻等不适。

2. 妊娠期糖尿病：患有妊娠期糖尿病的孕妇应避免高糖冷饮，以控制血糖水平。

3. 感冒或喉咙不适：冷饮可能加重喉咙痛或感冒症状。

三、建议

1. 适量原则：偶尔食用，避免过量。

2. 选择健康选项：优先选择低糖、天然成分的冷饮或自制雪糕。

3. 观察身体反应：食用后如出现不适，应减少或避免。

4. 咨询医生：如有特殊健康状况，建议在医生指导下决定是否食用。