血管硬化（动脉硬化）是一种逐渐发展的疾病，早期可能无明显症状，但随着病情进展，可能出现以下表现：

一、常见症状

1. 心血管症状

   • 胸痛（心绞痛）：由于心脏供血不足，可能在体力活动或情绪激动时出现压迫感或疼痛。

   • 心悸或心律不齐：心脏因缺血或硬化而功能异常。

2. 脑血管症状

   • 头晕、头痛：脑部供血不足可能导致这些症状。

   • 记忆力减退或注意力不集中：脑动脉硬化影响认知功能。

   • 短暂性脑缺血发作（TIA）：表现为短暂的言语障碍、肢体无力等。

3. 外周血管症状

   • 下肢疼痛或跛行：行走时腿部肌肉因缺血而疼痛，休息后缓解。

   • 四肢发凉或肤色改变：血流减少导致肢体末端温度降低或颜色变苍白。

二、严重并发症

1. 心肌梗死：冠状动脉完全阻塞，导致心肌坏死。

2. 脑卒中：脑动脉阻塞或破裂，引起脑组织损伤。

3. 肾功能衰竭：肾动脉硬化影响肾脏过滤功能。

三、风险因素

1. 高血压

2. 高血脂

3. 糖尿病

4. 吸烟

5. 缺乏运动

6. 肥胖

7. 家族史

四、预防与建议

1. 健康饮食：低盐、低脂、高纤维，多吃蔬菜水果。

2. 规律运动：每周至少150分钟中等强度运动。

3. 控制三高：定期监测血压、血糖、血脂，并按医嘱治疗。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均加速血管硬化。

5. 定期体检：尤其40岁以上人群，应定期检查血管健康。