宝宝拉肚子（腹泻）是常见问题，通常由病毒感染（如轮状病毒）、细菌感染、食物不耐受或饮食变化引起。处理方式需根据宝宝年龄、症状严重程度调整，以下是综合建议：

一、家庭护理重点

1. 补液防脱水

   • 优先使用口服补液盐（ORS）（如WHO推荐配方），按说明书调配，少量多次喂服。

   • 避免直接喂白开水或果汁，可能加重电解质失衡。

2. 饮食调整

   • 母乳宝宝：继续母乳喂养，可增加喂奶频率。

   • 奶粉或辅食宝宝：暂时避免高糖、高脂肪食物，可尝试米汤、苹果泥、香蕉等易消化食物。

二、可考虑的药物治疗

1. 补锌制剂

   • WHO建议腹泻宝宝补锌（如硫酸锌口服液），可缩短病程并预防复发。

2. 益生菌

   • 特定菌株（如鼠李糖乳杆菌、布拉氏酵母菌）可能帮助恢复肠道菌群平衡。

3. 蒙脱石散

   • 可吸附肠道毒素和水分，缓解症状（需按剂量服用）。

三、需就医的情况

1. 出现脱水症状（如尿量减少、眼窝凹陷、精神萎靡）。

2. 腹泻持续超过48小时或伴有高烧、血便。

3. 宝宝年龄小于6个月或早产儿。

四、注意事项

1. 避免自行使用止泻药（如洛哌丁胺），可能抑制病原体排出。

2. 注意臀部护理，每次排便后用温水清洗，预防尿布疹。