银耳汤不宜饮用的四类人群

1. 体质偏寒者

   • 银耳性平偏凉，体质偏寒、容易腹泻或手脚冰凉的人群过量食用可能加重寒症。

2. 糖尿病患者

   • 银耳汤常添加冰糖或糖分，糖尿病患者需控制糖分摄入，不宜多饮。

3. 消化不良者

   • 银耳含有较多膳食纤维，消化不良或胃动力不足的人群可能难以消化，引发腹胀。

4. 过敏体质者

   • 极少数人对银耳或其中成分过敏，饮用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

温馨提示

银耳汤虽营养丰富，但需根据自身体质适量饮用。如有特殊健康状况，建议咨询医生或营养师。