十五六岁的女孩正处于青春期，这是一个生理和心理都发生显著变化的阶段。以下是青春期女孩可能经历的心理变化：

一、自我意识的增强

1. 自我认同：开始更加关注自我形象，探索个人身份和价值观。

2. 独立性：渴望独立，可能会对父母和权威人物的指导产生反抗。

二、情绪波动

1. 情绪不稳定：由于荷尔蒙的变化，情绪可能会快速波动，容易感到焦虑或抑郁。

2. 敏感性增加：对批评和拒绝更加敏感，可能会过度解读他人的言行。

三、社交关系的变化

1. 同伴关系：朋友和同龄人的意见变得非常重要，可能会为了融入群体而改变自己的行为。

2. 恋爱兴趣：开始对异性或同性产生浪漫的兴趣，探索恋爱关系。

四、认知发展

1. 抽象思维：能够进行更复杂的思考，开始考虑未来和抽象概念。

2. 批判性思维：开始质疑和批判周围的世界，形成自己的观点。

五、应对策略

1. 沟通：保持开放的沟通渠道，与信任的成年人讨论感受和困惑。

2. 自我照顾：通过健康的饮食、充足的睡眠和规律的运动来管理情绪和压力。

3. 寻求帮助：如果情绪波动或心理压力影响到日常生活，寻求心理咨询或专业帮助。