外阴红肿痒是女性常见的症状，可能由多种原因引起。以下是可能的原因及建议：

一、常见原因

1. 阴道炎

   • 细菌性阴道炎、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎都可能导致外阴红肿痒。

2. 过敏反应

   • 对卫生巾、内裤材质、洗涤剂或避孕套等物品过敏。

3. 皮肤疾病

   • 如湿疹、银屑病等皮肤问题也可能影响外阴区域。

二、建议措施

1. 保持清洁干燥

   • 使用温和的清洁产品，避免过度清洗。

2. 穿着透气内衣

   • 选择棉质内裤，避免紧身衣物。

3. 避免过敏原

   • 更换卫生巾品牌或洗涤剂，观察症状是否改善。

三、何时就医

1. 症状持续或加重。

2. 伴有异常分泌物、疼痛或尿频尿急等症状。

3. 自行处理后无改善。