肩膀上长了一个特别大的痘可能是由多种原因引起的，包括但不限于毛囊炎、皮脂腺囊肿（俗称“粉瘤”）或其他皮肤感染。以下是可能的原因和建议的处理方法：

可能的原因

1. 毛囊炎

   • 由于细菌感染毛囊引起，表现为红肿、疼痛的痘痘。

2. 皮脂腺囊肿

   • 皮脂腺堵塞导致，形成一个囊性结构，内部充满皮脂，如果感染会变大、红肿。

3. 痤疮

   • 由于皮脂分泌过多和角质堵塞毛孔引起，严重时可能形成大的炎性痘痘。

处理方法

1. 保持清洁

   • 用温和的肥皂和清水清洁患处，避免使用刺激性强的化妆品或护肤品。

2. 热敷

   • 对于红肿疼痛的痘痘，可以用温热的湿毛巾敷在患处，每次10-15分钟，每天几次，有助于缓解炎症和促进排脓。

3. 避免挤压

   • 不要用手挤压痘痘，以免加重感染或留下疤痕。

4. 使用外用药物

   • 可以尝试使用含有苯氧乙醇或水杨酸的药膏，有助于消炎和促进痘痘愈合。

5. 就医

   • 如果痘痘持续增大、疼痛加剧、伴有发热或扩散到周围皮肤，应及时就医，可能需要抗生素治疗或手术引流。

预防措施

1. 保持皮肤清洁

   • 定期清洁皮肤，尤其是容易出汗或油脂分泌旺盛的部位。

2. 穿着宽松衣物

   • 避免穿着过紧或不透气的衣物，减少摩擦和汗液积聚。

3. 健康饮食

   • 减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，有助于改善皮肤健康。