痛风急性发作时的止痛方法

1. 药物治疗

   • 非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬、萘普生等，可有效减轻疼痛和炎症。但需注意胃肠道副作用。

   • 秋水仙碱：传统用药，适用于痛风急性期，但可能有腹泻等副作用。

   • 糖皮质激素：如泼尼松，适用于不能使用NSAIDs或秋水仙碱的患者。

2. 局部冷敷

   • 用冰袋冷敷疼痛关节15-20分钟，可减轻肿胀和疼痛。注意不要直接接触皮肤，避免冻伤。

3. 抬高患肢

   • 将疼痛的关节抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。

4. 多喝水

   • 增加水分摄入，促进尿酸排泄，每日建议饮水量2-3升。

5. 避免高嘌呤食物

   • 如红肉、海鲜、酒精等，以免加重症状。

6. 休息

   • 减少活动，避免关节进一步损伤。

长期管理建议

1. 规律用药：遵医嘱使用降尿酸药物，如别嘌醇、非布司他等。

2. 健康饮食：低嘌呤饮食，多吃蔬菜、水果、全谷物。

3. 控制体重：肥胖会增加痛风风险，保持健康体重有助于控制尿酸水平。

4. 定期检查：监测血尿酸水平，调整治疗方案。