汗脚，医学上称为多汗症（Hyperhidrosis），是指脚部汗腺分泌汗液过多，超出正常体温调节需要的现象。这种情况可能导致脚部持续潮湿，容易引发异味、真菌感染（如脚气）或其他皮肤问题。

汗脚的主要原因

1. 遗传因素：部分人因遗传倾向，汗腺较为活跃。

2. 情绪波动：紧张、焦虑等情绪可能刺激汗腺分泌。

3. 穿着不透气的鞋袜：合成材料或过紧的鞋袜阻碍汗液蒸发，加剧潮湿。

4. 某些疾病或药物：如甲状腺功能亢进、糖尿病或抗抑郁药可能引起多汗。

汗脚的常见影响

1. 异味：汗液被细菌分解产生不愉快气味。

2. 感染风险：潮湿环境易滋生真菌或细菌，导致脚气、湿疹等。

3. 社交困扰：异味或湿滑感可能影响自信和社交活动。

管理与改善建议

1. 选择透气鞋袜：优先穿棉质、羊毛袜及带透气孔的鞋子。

2. 保持脚部清洁：每日用抗菌肥皂洗脚，彻底擦干（尤其趾缝）。

3. 使用吸汗产品：如爽身粉、止汗喷雾或含明矾的泡脚剂。

4. 就医咨询：若症状严重，可考虑药物治疗（如口服抗胆碱药）、离子导入疗法或肉毒杆菌注射。