血色素低的原因

1. 营养不良：缺乏铁、维生素B12或叶酸等造血原料。

2. 慢性失血：如月经量过多、消化道出血等。

3. 造血功能障碍：如再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征等。

4. 溶血性贫血：红细胞破坏过快，超过骨髓造血代偿能力。

5. 其他疾病：如慢性肾病、炎症性疾病等影响血红蛋白合成。

血色素的危害

1. 缺氧症状：如头晕、乏力、心悸、气短等。

2. 心脏负担加重：长期贫血可导致心脏扩大、心力衰竭。

3. 免疫功能下降：易感染，伤口愈合缓慢。

4. 生长发育受限：儿童长期贫血影响身体和智力发育。

5. 孕妇风险：增加早产、低体重儿等风险。

建议

1. 及时就医：查明原因，针对性治疗。

2. 合理饮食：富含铁、维生素B12和叶酸的食物。

3. 避免过度劳累：适当休息，减少体力消耗。

4. 定期检查：监测血红蛋白水平，评估治疗效果。