跑步机有辐射吗？

跑步机作为家用电器，其辐射主要来自于电机运转时产生的电磁场。但这种辐射属于非电离辐射，强度非常低，远低于国际安全标准限值，对人体健康的影响可以忽略不计。因此，跑步机的辐射问题无需过度担心。

孕妇可以用跑步机吗？

孕妇是否可以使用跑步机，需要根据个人健康状况和孕期阶段来决定：

1. 孕早期：建议避免剧烈运动，尤其是之前有流产史或医生建议卧床休息的孕妇。

2. 孕中期：如果孕妇身体健康，孕期无并发症，可以适当使用跑步机进行低强度步行，但应避免跑步或高强度运动。

3. 孕晚期：随着腹部增大，重心不稳，使用跑步机存在跌倒风险，建议选择更安全的运动方式，如孕妇瑜伽或散步。

使用建议

1. 在使用跑步机前，孕妇应咨询医生的意见，确保运动安全。

2. 运动时保持适当的速度，避免过快或剧烈运动。

3. 注意补充水分，避免脱水。

4. 运动过程中如感到不适，应立即停止并休息。