当一家人都是阳性（如COVID-19检测阳性）时，应采取以下措施以确保安全和健康：

一、隔离与防护

1. 居家隔离

   • 所有家庭成员应尽量待在家中，避免外出，减少与他人接触，以防止病毒传播。

2. 佩戴口罩

   • 即使在家中也应佩戴口罩，尤其是在共用空间时，以减少病毒在家庭成员间的传播。

二、健康监测

1. 症状跟踪

   • 每天监测体温和症状变化，如出现呼吸困难、持续高烧等症状，应及时就医。

2. 保持联系

   • 与医疗保健提供者保持联系，遵循其指导和建议。

三、卫生与清洁

1. 频繁洗手

   • 使用肥皂和水频繁洗手至少20秒，或使用含酒精的洗手液。

2. 清洁消毒

   • 定期清洁和消毒经常接触的表面，如门把手、桌面、开关等。

四、心理支持

1. 情绪管理

   • 保持积极心态，通过电话或网络与亲友保持联系，寻求情感支持。

2. 放松活动

   • 进行轻松的活动如阅读、听音乐等，以缓解压力和焦虑。

五、营养与休息

1. 健康饮食

   • 保持均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。

2. 充足休息

   • 保证充足的睡眠，有助于身体恢复和增强抵抗力。

六、后续行动

1. 遵循指导

   • 根据当地卫生部门的指导，决定何时结束隔离和恢复正常活动。

2. 疫苗接种

   • 康复后，根据建议接种疫苗，以增强对未来感染的防护。