大腿根部摩擦红肿疼痛可能由多种原因引起，常见于运动过度、穿着不当的衣物或皮肤疾病等。以下是可能的原因及建议：

一、常见原因

1. 摩擦性皮炎

   • 长时间步行、跑步或骑自行车等运动可能导致大腿内侧皮肤相互摩擦，引起红肿、疼痛甚至起泡。

2. 衣物摩擦

   • 穿着过紧或材质粗糙的裤子、内裤可能加剧皮肤摩擦，导致不适。

3. 皮肤感染

   • 如真菌感染（股癣）或细菌感染，可能引起红肿、瘙痒和疼痛。

二、缓解与治疗建议

1. 减少摩擦

   • 运动时穿着宽松、透气的衣物，使用防摩擦霜或贴片保护皮肤。

2. 保持干燥

   • 运动后及时更换湿衣物，保持大腿根部干燥，避免细菌或真菌滋生。

3. 药物治疗

   • 如怀疑感染，可使用抗真菌或抗菌药膏，严重时需就医。

三、何时就医

1. 红肿疼痛持续不缓解或加重。

2. 出现脓液、发热等感染迹象。

3. 怀疑皮肤疾病如股癣等。