骨质增生（骨刺）是骨骼自然老化或长期受力不均导致的骨质异常增生，常见于中老年人。治疗需结合症状严重程度和个体差异，以下是药物及辅助治疗建议：

一、缓解症状的药物

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs）

   • 如布洛芬、双氯芬酸钠等，可减轻疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道和心血管副作用。

2. 镇痛药

   • 对乙酰氨基酚适用于轻度疼痛，但需避免超量以免肝损伤。

3. 局部用药

   • 外用膏药（如氟比洛芬凝胶贴膏）或乳膏可直接作用于疼痛部位，减少全身副作用。

二、改善病情的药物

1. 氨基葡萄糖和硫酸软骨素

   • 可能有助于软骨修复和延缓退化，但疗效因人而异，需长期服用。

2. 钙和维生素D补充剂

   • 预防骨质疏松，间接减少骨刺形成风险（需医生评估后使用）。

三、物理与生活方式调整

1. 物理治疗

   • 热敷、超声波或电疗可缓解局部疼痛和肌肉紧张。

2. 运动康复

   • 低冲击运动（如游泳、瑜伽）增强肌肉支撑力，减少关节负担。

3. 体重管理

   • 超重者减重可显著降低关节压力。

四、严重情况处理

1. 注射治疗

   • 局部注射糖皮质激素或透明质酸可短期缓解严重疼痛和炎症。

2. 手术

   • 若骨刺压迫神经或严重影响功能（如脊柱、膝关节），可能需手术切除。

注意事项

1. 避免自行长期服用止痛药，需定期复查调整方案。

2. 结合中医针灸、推拿可能辅助缓解症状，但应选择正规机构。

3. 日常避免久坐、久站或重复性关节负重动作。