计算机的辐射量主要来自于其电子元件工作时产生的电磁辐射。根据科学研究，计算机的辐射量远低于国际安全标准，对人体健康的影响微乎其微。以下是详细分析：

一、辐射来源

1. 电磁辐射

   • 计算机显示器、主板、电源等电子元件在工作时会产生低频电磁场（ELF）和射频电磁场（RF）。

2. 热辐射

   • 计算机运行时会产生一定的热量，但这种热辐射对人体无害。

二、辐射量评估

1. 显示器辐射

   • 现代液晶显示器（LCD）的辐射量极低，远低于老式阴极射线管（CRT）显示器。

2. 整机辐射

   • 计算机整机的电磁辐射量通常在0.1至0.9微特斯拉（μT）之间，远低于国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）规定的100μT的安全限值。

三、健康影响

1. 短期影响

   • 长时间近距离使用计算机可能导致眼睛疲劳、头痛等，但这些症状主要与用眼习惯和姿势有关，而非辐射。

2. 长期影响

   • 目前没有确凿证据表明计算机辐射会导致癌症或其他严重健康问题。

四、防护建议

1. 保持距离：使用计算机时保持至少50厘米的距离，可显著减少辐射暴露。

2. 定期休息：每使用1小时休息5-10分钟，缓解眼睛和身体疲劳。

3. 使用防辐射设备：如防辐射屏幕、键盘膜等，可进一步降低辐射量。