三个月大的宝宝拉肚子（腹泻）需要谨慎处理，因为婴儿的消化系统和免疫系统尚未完全发育。以下是针对三个月宝宝拉肚子的建议和注意事项：

一、首先确认原因

1. 感染性腹泻：可能是病毒（如轮状病毒）或细菌感染引起。

2. 非感染性腹泻：可能是喂养不当、过敏（如牛奶蛋白过敏）或受凉导致。

二、不建议自行用药

1. 避免使用成人止泻药：如洛哌丁胺等，这些药物对婴儿可能有害。

2. 慎用抗生素：除非确诊为细菌感染并由医生开具处方。

三、家庭护理建议

1. 继续母乳喂养：母乳中含有抗体，有助于宝宝恢复。

2. 补充水分：防止脱水，可以给宝宝口服补液盐（ORS），但需按医生建议使用。

3. 调整配方奶：如果是配方奶喂养，可能需要换成无乳糖或水解蛋白配方，但需咨询医生。

四、何时就医

1. 持续腹泻超过24小时，或大便带血、黏液。

2. 出现脱水症状：如尿量减少、口干、眼窝凹陷、精神萎靡等。

3. 发热：体温超过38°C（100.4°F）。

五、医生可能采取的措施

1. 粪便检查：确认是否为细菌或病毒感染。

2. 开具益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌等，帮助恢复肠道菌群平衡。

3. 其他治疗：根据具体情况，可能需要补锌或其他支持治疗。

六、预防措施

1. 注意卫生：勤洗手，尤其是更换尿布和喂养前后。

2. 合理喂养：避免过度喂养或过早引入辅食。

3. 接种疫苗：如轮状病毒疫苗，可预防常见的病毒性腹泻。