大便不成形、放屁臭且粘马桶可能是由多种因素引起的，包括饮食、消化系统问题或其他健康状况。以下是可能的原因和建议：

一、可能的原因

1. 饮食因素

   • 高脂肪、高蛋白饮食或过量摄入乳制品可能导致消化不完全，产生臭味。

   • 食物不耐受或过敏，如乳糖不耐受，也可能引起类似症状。

2. 消化系统问题

   • 肠道菌群失衡、肠道感染（如细菌或寄生虫感染）或炎症性肠病（如克罗恩病或溃疡性结肠炎）可能导致大便性状改变和臭味增加。

3. 其他健康状况

   • 胰腺功能不全、胆囊疾病或吸收不良综合征等也可能影响大便的性状和气味。

二、建议

1. 调整饮食

   • 增加膳食纤维摄入，如水果、蔬菜和全谷物，以改善肠道健康。

   • 减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，避免过量乳制品。

2. 补充益生菌

   • 益生菌可能有助于恢复肠道菌群平衡，改善消化。

3. 就医检查

   • 如果症状持续或伴有其他不适（如体重下降、腹痛等），建议就医进行详细检查，以排除潜在的消化系统疾病。