大脚趾痛风应对措施

1. 立即缓解疼痛

   • 使用冰敷：每次15-20分钟，每2-3小时一次，以减少肿胀和疼痛。

   • 抬高患肢：有助于减轻肿胀。

   • 服用非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬，按照说明书或医生建议使用。

2. 饮食调整

   • 避免高嘌呤食物：如红肉、海鲜、酒精（尤其是啤酒）。

   • 增加水分摄入：每天至少2升水，帮助尿酸排出。

   • 适量摄入低脂乳制品：可能有助于降低尿酸水平。

3. 长期管理

   • 定期监测尿酸水平：通过血液检查。

   • 药物治疗：如医生建议，可能需要服用降尿酸药物（如别嘌呤醇）。

   • 保持健康体重：超重会增加痛风风险。

4. 何时就医

   • 疼痛无法忍受或持续超过几天。

   • 出现发热或感染迹象。

   • 痛风频繁发作。