全身过敏是一种免疫系统对某些物质（过敏原）过度反应的状况，可能表现为皮肤红肿、瘙痒、呼吸困难等症状。以下是应对全身过敏的建议：

一、立即行动

1. 停止接触过敏原

   • 如果知道过敏源是什么，立即停止接触。

2. 服用抗组胺药

   • 如非处方的抗组胺药（如氯雷他定）可以缓解轻度过敏症状。

二、严重过敏反应（过敏性休克）

1. 立即就医

   • 如果出现呼吸困难、喉咙肿胀、血压急剧下降等症状，应立即拨打急救电话。

2. 使用肾上腺素自动注射器

   • 如果有医生开具的肾上腺素自动注射器（如EpiPen），应立即使用。

三、后续管理

1. 就医诊断

   • 即使症状缓解，也应尽快就医，以确定过敏原并制定长期管理计划。

2. 避免过敏原

   • 在医生指导下，尽量避免已知的过敏原。

3. 随身携带药物

   • 对于有严重过敏史的人，应随身携带抗组胺药和肾上腺素自动注射器。

四、预防措施

1. 过敏测试

   • 通过皮肤点刺试验或血液测试，识别潜在的过敏原。

2. 环境控制

   • 保持居住环境清洁，减少尘螨、宠物皮屑等常见过敏原。