咽炎的治疗需要根据其类型（急性或慢性）和原因（病毒、细菌、过敏、环境因素等）采取不同的方法。以下是综合治疗建议：

一、急性咽炎的治疗

1. 病毒感染

   • 多数急性咽炎由病毒引起，通常无需抗生素治疗。建议休息、多饮水、使用解热镇痛药（如对乙酰氨基酚）缓解症状。

2. 细菌感染

   • 如确诊为链球菌感染等细菌性咽炎，需遵医嘱使用抗生素（如青霉素类）完成全程治疗。

二、慢性咽炎的管理

1. 消除诱因

   • 避免吸烟、饮酒、辛辣食物等刺激。

   • 控制胃酸反流（如存在反流性咽炎），避免睡前饮食，必要时使用抑酸药物。

2. 环境调整

   • 保持室内空气湿润，使用加湿器，避免干燥或污染环境。

3. 局部治疗

   • 含漱温盐水或使用含片缓解咽部不适。

   • 必要时，医生可能推荐局部抗炎药物喷雾。

三、生活方式与预防

1. 增强免疫力

   • 均衡饮食、规律作息、适量运动，减少呼吸道感染风险。

2. 声音休息

   • 避免过度用嗓，教师、歌手等职业人群需注意发声技巧。

3. 过敏管理

   • 如因过敏导致，需识别并避免过敏原，必要时使用抗组胺药物。

四、何时就医

1. 症状持续超过2周或加重。

2. 出现高热、呼吸困难、吞咽困难等严重症状。

3. 反复发作的咽炎，需排查潜在病因（如鼻窦炎、免疫功能异常等）。