女人不自觉地轻微摇头可能由多种原因引起，具体包括生理和心理因素。以下是可能的原因和建议：

一、生理原因

1. 神经系统疾病

   • 如帕金森病、特发性震颤等神经系统疾病可能导致不自主的头部晃动。

2. 药物副作用

   • 某些药物可能会引起不自主的运动，如抗精神病药物。

二、心理原因

1. 焦虑或压力

   • 高强度的焦虑或压力可能导致不自主的身体动作，包括轻微摇头。

2. 习惯性动作

   • 有些人可能会在思考或集中注意力时不自觉地做出轻微摇头的动作。

三、建议

1. 医学检查：如果这种情况频繁发生或伴随其他症状，建议进行神经系统检查。

2. 心理辅导：如果与心理因素相关，寻求心理咨询或治疗可能会有帮助。

3. 观察记录：记录下摇头发生的频率和情境，有助于医生或心理师更好地理解问题。