全身乏力、酸痛伴随身体发冷可能是由多种原因引起的，包括但不限于感冒、流感、过度疲劳、睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退等。以下是一些可能的原因和建议：

可能的原因

1. 感染

   • 如感冒或流感，常伴有发热、喉咙痛、咳嗽等症状。

2. 过度疲劳

   • 长时间的工作或体力活动后，身体可能会出现乏力和酸痛。

3. 睡眠不足

   • 缺乏足够的休息会影响身体的恢复，导致乏力。

4. 贫血

   • 缺铁性贫血等会导致全身乏力、面色苍白。

5. 甲状腺功能减退

   • 甲状腺激素不足会影响新陈代谢，导致乏力、怕冷。

建议

1. 休息：确保有足够的睡眠和休息时间。

2. 保暖：适当增加衣物，避免受凉。

3. 补充水分和营养：多喝水，均衡饮食，特别是富含铁和维生素的食物。

4. 适度运动：轻度的活动如散步可以帮助缓解肌肉酸痛。

5. 就医：如果症状持续或加重，建议及时就医检查。