喝槐米茶的好处

1. 清热解毒：槐米茶具有清热解毒的功效，适合夏天饮用，可以帮助缓解体内的热气。

2. 降血压：槐米中含有的一些成分可以帮助降低血压，对高血压患者有一定的辅助治疗作用。

3. 改善便秘：槐米茶可以促进肠道蠕动，帮助改善便秘问题。

4. 美容养颜：槐米茶中的抗氧化成分可以帮助抵抗自由基，延缓衰老，对皮肤有好处。

喝槐米茶的坏处

1. 可能引起腹泻：槐米茶性寒，过量饮用可能会导致腹泻，尤其是脾胃虚寒的人更应注意。

2. 孕妇慎用：由于槐米茶具有一定的药理作用，孕妇应避免饮用，以免影响胎儿。

3. 低血压患者不宜：槐米茶有降血压的效果，低血压患者饮用可能会使血压过低，出现头晕等症状。

建议

1. 适量饮用：槐米茶虽好，但不宜过量，一般每天1-2杯为宜。

2. 体质辨识：根据自身体质选择是否适合饮用槐米茶，如有疑问可咨询医生。

3. 避免空腹饮用：空腹饮用槐米茶可能会刺激胃黏膜，建议饭后饮用。