孕晚期宫缩是孕妇在怀孕后期常见的现象，主要是由于子宫肌肉的收缩和放松引起的。这种现象在医学上被称为“布拉克斯顿-希克斯收缩”或“假性宫缩”，是身体为即将到来的分娩做准备的一种方式。以下是孕晚期宫缩的几个主要原因：

一、身体准备分娩

1. 子宫肌肉的锻炼

   • 孕晚期的宫缩有助于锻炼子宫肌肉，为分娩时的强烈收缩做准备。

2. 宫颈的软化

   • 宫缩有助于软化宫颈，使其在分娩时能够更容易扩张。

二、胎儿位置的调整

1. 胎儿下降

   • 宫缩可以帮助胎儿下降到骨盆，为分娩做准备。

三、其他因素

1. 身体活动

   • 孕妇的身体活动，如走路或站立时间过长，也可能引发宫缩。

2. 脱水

   • 脱水是引发宫缩的常见原因之一，因此孕妇应确保充足的水分摄入。

四、何时需要就医

1. 宫缩频率增加

   • 如果宫缩变得规律且频率增加，可能是早产的迹象，应及时就医。

2. 伴随其他症状

   • 如果宫缩伴随有阴道出血、破水或剧烈疼痛，应立即就医。