性亢奋的表现

1. 强烈的性欲望：持续的、难以控制的性冲动，频繁地想到性。

2. 频繁的性行为：包括自慰或与伴侣的性行为，次数远超常人。

3. 性幻想增多：几乎无法控制地产生性幻想，影响日常生活和工作。

4. 情绪波动：可能伴随焦虑、烦躁或抑郁情绪，尤其是在性欲望无法满足时。

性亢奋的后果

1. 身体健康问题：过度性行为可能导致身体疲劳、生殖器官损伤或感染。

2. 心理健康问题：长期的性亢奋可能导致焦虑、抑郁或其他心理健康问题。

3. 人际关系问题：可能因为过度关注性而忽视伴侣的感受，导致关系紧张或破裂。

4. 社会功能受损：工作和学习效率下降，社交活动减少。

建议

1. 寻求专业帮助：如果性亢奋影响了生活，建议咨询心理医生或性健康专家。

2. 健康的生活方式：保持规律的作息，适量运动，减少刺激性食物的摄入。

3. 心理调适：学习压力管理和情绪调节技巧，减少性欲望的过度表达。