睾丸胀痛或坠痛可能由多种原因引起，如附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张、外伤或泌尿系统感染等。在未明确病因前，不建议自行用药。以下是针对不同情况的建议：

一、常见原因及应对

1. 感染（如附睾炎、睾丸炎）

   • 抗生素：细菌感染需医生开具抗生素（如头孢类、喹诺酮类），需按疗程服用。

   • 止痛药：非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症，但需遵医嘱。

2. 精索静脉曲张

   • 轻度可通过阴囊托带、避免久站改善；重度需手术干预。

3. 外伤或扭转

   • 睾丸扭转是急症，需立即就医手术，不可延误。

二、自我护理

1. 休息与冷敷：避免剧烈运动，疼痛时可冷敷（每次15-20分钟）。

2. 穿戴宽松：选择透气内裤，减少局部压迫。

三、何时就医

1. 疼痛持续超过24小时或加重。

2. 伴随发热、排尿困难、血尿等症状。

3. 睾丸肿胀、硬结或明显变形。

四、警告

1. 勿自行用药：尤其是抗生素或激素类药物，滥用可能导致耐药性或掩盖病情。

2. 警惕急症：睾丸扭转6小时内是黄金救治期，延误可致睾丸坏死。