37.5°C的体温是否算发烧以及是否需要吃退烧药，需要根据具体情况来判断：

一、体温标准

1. 正常体温范围：成人正常体温通常为36°C~37°C（腋下测量），但个体差异可能导致正常值略有不同。

2. 低热：37.3°C~38°C（腋下）通常被视为低热，37.5°C属于低热范畴，但需结合其他症状综合判断。

二、是否需要吃退烧药

1. 一般原则：低热（＜38.5°C）通常不建议立即服用退烧药，优先选择物理降温（如多喝水、温水擦浴等）。

2. 例外情况：如果伴有明显不适（如头痛、乏力、肌肉酸痛）或慢性病患者（如心脏病、肺病），可咨询医生后酌情用药。

三、注意事项

1. 观察症状：注意是否伴随咳嗽、咽痛、腹泻等其他症状，可能提示感染或其他疾病。

2. 儿童与孕妇：儿童体温调节较弱，孕妇需谨慎用药，建议遵医嘱。

3. 持续监测：若体温持续超过37.5°C或升至38°C以上，应及时就医排查原因。

四、建议

1. 多休息、补充水分，避免过度劳累。

2. 使用退烧药（如对乙酰氨基酚或布洛芬）前，需阅读说明书或咨询医生。

3. 若体温反复或伴随严重症状，及时就医。