吸入甲醛后，人体会通过多种途径尝试将其排出体外。以下是科学角度的综合分析：

一、自然排出途径

1. 呼吸系统

   • 甲醛主要通过呼吸系统进入体内，也会通过呼吸排出部分未代谢的甲醛。

2. 代谢转化

   • 甲醛在体内会被迅速代谢为甲酸，进而转化为二氧化碳和水，通过呼吸和尿液排出。

3. 尿液排泄

   • 代谢后的甲酸会通过肾脏过滤，随尿液排出体外。

二、加速排出的方法

1. 增加水分摄入

   • 多喝水可以促进尿液生成，帮助加速甲醛代谢产物的排出。

2. 呼吸新鲜空气

   • 处于通风良好的环境中，可以减少甲醛的再吸入，并促进体内甲醛的呼出。

3. 适量运动

   • 运动可以加快血液循环和新陈代谢，有助于甲醛及其代谢产物的排出。

三、注意事项

1. 避免再次暴露

   • 减少或避免继续暴露于高浓度甲醛的环境中，以防止进一步吸入。

2. 寻求医疗帮助

   • 如果吸入高浓度甲醛后出现严重症状（如呼吸困难、眼睛刺痛等），应立即就医。

四、预防措施

1. 改善室内空气质量

   • 使用空气净化器、保持室内通风，减少室内甲醛浓度。

2. 选择低甲醛产品

   • 在装修和购买家具时，选择符合环保标准、低甲醛释放的产品。