凸起来的疤痕，医学上称为增生性疤痕或瘢痕疙瘩，是由于皮肤在愈合过程中胶原蛋白过度增生形成的。以下是处理凸起疤痕的方法和建议：

一、药物治疗

1. 硅胶制品

   • 使用硅胶贴片或硅胶凝胶，可以帮助软化疤痕，减少凸起和颜色。

2. 皮质类固醇注射

   • 医生可能会建议注射皮质类固醇药物，以减少炎症和胶原蛋白的过度生产。

二、物理治疗

1. 压力疗法

   • 穿戴压力衣或使用压力绷带，可以帮助扁平化疤痕。

2. 冷冻疗法

   • 通过冷冻疤痕组织，可以减少其大小和凸起程度。

三、手术治疗

1. 手术切除

   • 对于较大的瘢痕疙瘩，可能需要手术切除，但需注意手术后可能会有新的疤痕形成。

2. 激光治疗

   • 激光可以帮助减少疤痕的红色和凸起，改善外观。

四、自然疗法

1. 按摩

   • 定期按摩疤痕，可以促进血液循环，帮助软化疤痕组织。

2. 天然油脂

   • 使用维生素E油或椰子油等天然油脂，可以帮助滋润和软化疤痕。

五、预防措施

1. 避免刺激

   • 避免抓挠或摩擦疤痕，以防加重疤痕的凸起和颜色。

2. 防晒

   • 新形成的疤痕应避免阳光直射，以防色素沉着。

建议

1. 咨询专业医生：对于严重的疤痕问题，建议咨询皮肤科医生或整形外科医生，以获得个性化的治疗方案。

2. 耐心等待：疤痕的改善需要时间，通常需要几个月甚至更长时间才能看到明显效果。