气虚是中医学中的一个概念，指的是人体内的“气”不足，导致身体机能下降。气虚的症状多种多样，主要包括以下几个方面：

一、全身症状

1. 疲劳乏力：气虚的人常常感到身体无力，稍微活动就会感到疲劳。

2. 气短：呼吸短促，尤其是在活动后更为明显。

3. 自汗：不因劳累、炎热或服用发汗药物而自然出汗。

二、消化系统症状

1. 食欲不振：胃口不好，食量减少。

2. 腹胀：饭后腹胀，消化不良。

3. 大便稀溏：大便不成形，容易腹泻。

三、心血管系统症状

1. 心悸：心跳不规律，感到心慌。

2. 胸闷：胸部有压迫感，呼吸不畅。

四、其他症状

1. 头晕：站立或活动时头晕眼花。

2. 面色苍白：面色无华，显得苍白。

3. 语言低微：说话声音小，缺乏力气。

建议

1. 饮食调理：多吃补气的食物，如山药、红枣、黄芪等。

2. 适量运动：适当的体育锻炼可以增强体质，改善气虚症状。

3. 中医治疗：如果症状严重，建议寻求中医师的帮助，进行辨证施治。