体温在36.5°C到37.4°C之间波动可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因和建议：

一、正常体温波动

1. 昼夜变化

   • 人的体温在一天中会有轻微波动，通常早晨较低，下午或傍晚较高。

2. 活动水平

   • 运动或体力活动后体温可能会暂时升高。

二、可能的病理原因

1. 感染

   • 轻微的感染（如感冒或流感）可能导致体温波动。

2. 炎症

   • 身体某处的炎症反应也可能引起体温变化。

三、其他因素

1. 测量误差

   • 不同的测量方法（如口腔、腋下、耳温）可能会有轻微差异。

2. 环境温度

   • 周围环境的温度变化也可能影响体温读数。

建议

1. 观察伴随症状：如果体温波动伴随其他症状（如乏力、咳嗽、疼痛等），建议就医检查。

2. 多次测量：在不同时间多次测量体温，以确定是否为持续性的体温异常。

3. 保持记录：记录体温变化及其可能的相关因素（如活动、时间等），以便医生更好地评估。