去除床上跳蚤需要综合清洁、杀虫和预防措施，以下是详细步骤：

一、立即清洁

1. 清洗床上用品：将所有床单、被套、枕套等放入洗衣机，用热水（至少60°C）洗涤并高温烘干，以杀死跳蚤和虫卵。

2. 吸尘处理：使用吸尘器彻底吸尘床垫、床架、地毯和周围区域，吸完后立即丢弃吸尘袋或清空集尘盒，防止跳蚤逃逸。

二、杀虫处理

1. 使用杀虫剂：选择针对跳蚤的杀虫喷雾或粉末，按照产品说明喷洒在床垫、床缝和房间角落，注意通风并避免接触皮肤。

2. 天然方法：可尝试使用硅藻土或精油（如薰衣草油）撒在床周围，但这些方法效果较慢，需结合其他措施。

三、环境控制

1. 处理宠物：如果家中有宠物，需使用跳蚤项圈、滴剂或洗澡产品处理宠物，并清洁其 bedding，因为跳蚤常通过宠物传播。

2. 定期维护：保持房间干燥清洁，减少 clutter，定期吸尘和清洗，防止跳蚤滋生。

四、预防复发

1. 监控：处理后观察几天，如果跳蚤问题 persist，考虑重复处理或咨询专业 pest control 服务。

2. 长期策略：使用跳蚤陷阱或保持室内卫生，避免带宠物到 infested 区域。