创伤性骨髓炎(参考外科学)
创伤性骨髓炎吃什么好？创伤性骨髓炎不能吃什么？
创伤性骨髓炎饮食指南：支持愈合与免疫增强
一、饮食核心原则
高蛋白高营养原则
高蛋白（促进组织修复）
高维生素（增强免疫力）
高矿物质（支持骨骼健康）
充足热量（维持能量需求）
抗炎与抗氧化
富含omega-3脂肪酸
高抗氧化食物（减少炎症）
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 优质蛋白 | 瘦肉（鸡肉、鱼肉）、鸡蛋、牛奶、豆类 | 每日1.5-2.0g/kg体重 |
| 富含钙和维生素D | 乳制品、绿叶蔬菜、 fortified foods | 钙1000-1200mg/天，维生素D600-800IU/天 |
| 抗炎食物 | 三文鱼、核桃、蓝莓、菠菜 | 每日适量摄入 |
| 全谷物 | 燕麦、糙米、全麦面包 | 提供能量和纤维 |
三、必须限制的食物
避免促炎食物
高糖食物和饮料
加工食品和反式脂肪
过量红肉和饱和脂肪
限制酒精和咖啡因
酒精（干扰愈合）
过量咖啡因（可能影响钙吸收）
四、七日参考食谱
早餐：燕麦粥 with milk + scrambled eggs + orange juice (fortified with vitamin D)
加餐：Greek yogurt with berries
午餐：Grilled chicken salad with leafy greens and olive oil dressing
晚餐：Baked salmon with quinoa and steamed broccoli
烹饪TIP：
使用健康油脂如橄榄油
避免油炸，优选烤、蒸、煮
五、关键营养素补充
蛋白质： essential for tissue repair
钙和维生素D： crucial for bone health
Vitamin C： supports collagen formation and immunity
Zinc： aids in wound healing
六、特殊注意事项
感染控制： ensure food safety to prevent additional infections
Hydration： drink plenty of water to support overall health
Consult healthcare provider： for personalized advice, especially if on medications
七、饮食误区澄清
❌ 误区1: "Eating more will always help"
✅ 真相: Balance is key; overeating can lead to other health issues.
❌ 误区2: "Supplements can replace a healthy diet"
✅ 真相: Whole foods are best; supplements should be used under guidance.
效果监测：
Regular follow-ups with doctor to monitor healing and adjust diet as needed.
注意事项：
Individual needs may vary based on severity and overall health.
Combine diet with proper medical treatment and rest.
A well-planned diet can support recovery from traumatic osteomyelitis. Always follow medical advice for best outcomes.
