分泌性中耳炎(胶耳,中耳炎,渗出性中耳炎,卡他性中耳炎,非化脓性中耳炎)
分泌性中耳炎应该如何预防？
分泌性中耳炎的预防方法
分泌性中耳炎是一种常见的中耳疾病，预防的关键在于 避免上呼吸道感染、保持耳咽管通畅。以下是具体预防措施：
一、预防上呼吸道感染
增强免疫力
均衡饮食，多吃富含维生素C和E的食物。
适量运动，保持充足的睡眠。
避免接触病原体
勤洗手，尤其是在公共场所后。
避免与感冒患者密切接触。
二、保持耳咽管通畅
正确擤鼻
擤鼻时应一侧一侧进行，避免用力过猛。
避免气压骤变
乘坐飞机或潜水时，注意做耳压平衡动作。
三、其他预防措施
避免吸烟和二手烟：烟雾会刺激耳咽管，增加感染风险。
及时治疗鼻咽部疾病：如过敏性鼻炎、鼻窦炎等，避免影响耳咽管功能。
