急性应激反应(急性心因性反应,急性应激障碍)
急性应激反应简介
急性应激反应是指在遭遇突发、强烈的精神刺激后，个体出现的短暂性心理和生理反应。这类刺激可能包括自然灾害、严重事故、亲人突然去世等极端事件。急性应激反应的症状通常在事件发生后几分钟到几小时内出现，可能包括情绪波动（如焦虑、恐惧、愤怒）、认知障碍（如注意力不集中、记忆力减退）、身体症状（如心悸、出汗、颤抖）以及行为改变（如社交退缩、回避相关情境）。大多数人的症状会在几天到几周内自行缓解，但部分人可能会发展成更持久的创伤后应激障碍（PTSD）。及时的心理学干预和社会支持对于缓解症状和预防长期心理问题至关重要。
