慢性创伤性滑囊炎(参考外科学)
慢性创伤性滑囊炎怎样治疗？
慢性创伤性滑囊炎的治疗方法
慢性创伤性滑囊炎的治疗核心是 减轻炎症、缓解疼痛、促进愈合，并预防复发。治疗方法包括保守措施和必要时的手术干预，大多数病例可通过非手术方式有效管理。
一、保守治疗（首选方法）
1. 休息和活动调整
避免诱发活动：停止或减少导致滑囊炎重复创伤的活动，如长时间跪地或过度使用关节。
使用护具或垫子：在易受创伤区域（如膝盖或肘部）使用保护性装备。
2. 冰敷和热敷
急性期冰敷：每次15-20分钟，每天数次，以减少炎症和肿胀。
慢性期热敷：使用热敷垫或温水浸泡，促进血液循环和放松肌肉。
3. 药物治疗
非甾体抗炎药（NSAIDs）：如布洛芬或萘普生，可口服或外用，减轻疼痛和炎症。
皮质类固醇注射：在医生指导下，局部注射可快速缓解严重炎症，但需避免频繁使用以防副作用。
4. 物理治疗
拉伸和强化练习：针对周围肌肉进行康复训练，改善关节稳定性和减少压力。
手法治疗：如按摩或超声治疗，帮助减轻粘连和促进愈合。
二、进阶治疗（如果保守治疗无效）
1. 抽吸和注射
滑液抽吸：用针头抽出积液，减轻压力，可结合皮质类固醇注射。
2. 手术干预
滑囊切除术：在慢性或复发病例中，手术切除发炎的滑囊，通常作为最后手段。
关节镜手术：微创方式清理或修复受损组织。
三、预防和长期管理
改变生活习惯：避免重复创伤，使用 ergonomic 工具或调整工作姿势。
定期随访：监测症状，如有复发迹象及时就医。
健康体重管理：减轻体重可减少关节负荷，降低复发风险。
