倾倒综合征(胃切除术后综合征,早期餐后症状群)
倾倒综合征吃什么好？倾倒综合征不能吃什么？
倾倒综合征饮食管理：预防与缓解策略
一、饮食调整核心原则
小而频繁的餐次
每日5-6餐，少量多餐
避免一次进食过多
低糖饮食
限制简单糖类摄入
选择低血糖指数(GI)食物
高蛋白、高纤维
增加蛋白质摄入
适量增加膳食纤维
二、推荐食物清单
| 类别 | 优选食物 | 食用建议 |
|---|---|---|
| 蛋白质 | 瘦肉、鱼类、豆制品、低脂乳制品 | 每餐适量 |
| 碳水化合物 | 全谷物、燕麦、糙米 | 选择低GI选项 |
| 蔬菜 | 绿叶蔬菜、胡萝卜、南瓜 | 煮熟更易消化 |
| 水果 | 苹果、梨、莓类 | 避免高糖水果 |
三、需避免的食物
高糖食物
糖果、蛋糕、甜饮料
高脂食物
油炸食品、肥肉
刺激性食物
辛辣食物、咖啡、酒精
四、饮食小贴士
进食时细嚼慢咽
餐后休息30分钟
避免餐后立即饮水
五、注意事项
如症状严重，应及时就医，可能需要药物治疗或调整手术方式。
