糖尿病性肾病(参考内科学)
糖尿病性肾病应该如何预防？
糖尿病性肾病的预防方法
糖尿病性肾病是糖尿病常见的并发症之一，预防的关键在于 控制血糖、血压和血脂，以及生活方式的调整。以下是具体预防措施：
一、严格控制血糖
定期监测血糖
使用血糖仪定期监测空腹和餐后血糖，保持血糖在目标范围内。
合理用药
遵医嘱服用降糖药物或使用胰岛素，不可随意增减剂量。
饮食控制
低糖、低脂、高纤维饮食，避免高糖食物和饮料。
二、控制血压
定期监测血压
保持血压在130/80 mmHg以下。
低盐饮食
每日盐摄入量不超过6克，避免腌制食品和高盐零食。
必要时服用降压药
如ACEI或ARB类药物，这些药物对肾脏有保护作用。
三、调整生活方式
戒烟限酒
吸烟和过量饮酒都会加重肾脏负担，应戒烟并限制酒精摄入。
适量运动
每周至少150分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。
保持健康体重
BMI控制在18.5-24之间，避免肥胖。
四、定期检查肾功能
尿微量白蛋白检测
每年至少进行一次尿微量白蛋白检测，早期发现肾脏损害。
血肌酐和尿素氮检测
定期检查血肌酐和尿素氮水平，评估肾功能。
五、避免使用肾毒性药物
慎用非甾体抗炎药
如布洛芬、阿司匹林等，长期使用可能损害肾脏。
避免滥用中药
部分中药含有肾毒性成分，应在医生指导下使用。
