再生障碍性贫血(髓劳，再障)
再生障碍性贫血应该如何护理？
再生障碍性贫血日常护理指南
一、基础生活护理
个人卫生
每日洗澡，保持皮肤清洁
使用软毛牙刷，避免牙龈出血
避免使用尖锐物品，防止皮肤划伤
环境管理
保持居住环境清洁，定期消毒
避免接触感染源，如感冒患者
室内保持适宜温湿度
二、饮食护理
营养均衡
高蛋白饮食，如鱼、瘦肉、蛋类
富含铁的食物，如菠菜、红枣
适量维生素C，促进铁吸收
饮食禁忌
避免生冷、不洁食物
限制高脂肪、高糖食物
戒酒，避免肝脏负担加重
三、用药护理
正确用药
遵医嘱按时服用药物
注意药物副作用，如激素类药物
避免自行调整药量
药物监测
定期复查血常规
记录用药反应，及时反馈医生
注意药物相互作用
四、心理调节
情绪管理
保持乐观心态
适当参与社交活动
寻求心理咨询支持
睡眠改善
保证充足睡眠
睡前放松，避免紧张情绪
建立规律作息
五、并发症预防
感染预防
避免去人群密集场所
接种疫苗前咨询医生
注意口腔、皮肤护理
出血预防
避免剧烈运动
使用软质餐具
观察出血倾向，及时就医
六、特殊注意事项
旅行护理
携带充足药物
避免长途旅行疲劳
注意饮食卫生
工作防护
避免接触有害物质
合理安排工作强度
定期休息
七、护理效果评估
定期检查
定期复查血常规、骨髓象
监测体温、出血倾向
评估营养状况
记录要点
记录每日症状变化
药物使用情况及反应
饮食、活动情况
重要提示：
护理需长期坚持
症状变化及时就医
与医生保持定期沟通
通过科学护理，再生障碍性贫血患者可有效控制病情，提高生活质量。关键在于预防感染和出血，合理饮食和用药，保持良好的心理状态。
