腰痛酒是一种以杜仲、牛膝、当归等中药材为主要原料的传统药酒，具有补肾壮腰、活血止痛、强筋健骨等功效，适用于肾虚腰痛、风湿痹痛、跌打损伤等症。
一、配方
1. 经典腰痛酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 杜仲（炒） | 30g | 补肝肾、强筋骨 |
| 牛膝 | 20g | 活血通经、引血下行 |
| 当归 | 20g | 补血活血、调经止痛 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
肾阳虚重：加肉桂10g、附子5g。
瘀血明显：加红花10g、桃仁10g。
风湿痹痛：加独活15g、威灵仙15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
所有药材洗净，晒干或低温烘干，杜仲需炒至微黄以增强药效。
将药材粗碎或切片，便于浸泡。
步骤2：浸泡药酒
将处理好的药材与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
药材需干燥，防止霉变。
三、功效与主治
1. 主要功效
补肾壮腰：缓解肾虚引起的腰膝酸软、疼痛。
活血止痛：改善跌打损伤、瘀血肿痛。
强筋健骨：用于骨质疏松、关节无力。
祛风除湿：辅助治疗风湿性关节炎。
2. 适用人群
肾虚腰痛、腰肌劳损者。
中老年人或体力劳动者。
风湿痹痛、跌打损伤患者。
3. 禁忌人群
孕妇、阴虚火旺者（易上火）。
酒精过敏或肝病患者。
急性炎症或发热者不宜使用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
疼痛发作期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹腰部并按摩，用于局部疼痛。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
杜仲含杜仲胶、黄酮类，具有抗炎、镇痛作用。
牛膝和当归能促进血液循环，增强修复能力。
白酒作为溶剂，提高生物利用度。
现代应用：
可用于辅助调理慢性腰痛综合征。
研究表明，成分中的活性物质对改善骨密度有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用药材煎汤代茶（功效较弱）。