元胡牛膝浸酒是一种以元胡（延胡索）和牛膝为主要原料的传统药酒，具有活血化瘀、行气止痛、强筋健骨等功效，适用于跌打损伤、风湿痹痛、月经不调等症。
一、配方
1. 经典元胡牛膝浸酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 元胡（延胡索） | 30g | 活血行气、止痛 |
| 牛膝 | 30g | 强筋健骨、活血通经 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
风湿重：加独活20g、威灵仙15g。
月经不调：加当归20g、川芎15g。
跌打瘀肿：加红花10g、桃仁10g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
元胡和牛膝洗净，晒干或低温烘干（鲜品需阴干3~5天）。
若用生牛膝，需注意其性偏寒；酒制牛膝可增强温通之性。
步骤2：浸泡药酒
将干元胡和牛膝捣碎，与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
孕妇及阴虚火旺者慎用。
三、功效与主治
1. 主要功效
活血化瘀：改善跌打损伤、瘀血肿痛。
行气止痛：缓解胃痛、腹痛、痛经。
强筋健骨：用于风湿性关节炎、腰膝酸软。
通经活络：辅助治疗闭经、月经不调。
2. 适用人群
跌打损伤、瘀血内停者。
风湿痹痛、关节不利者。
月经不调、痛经的女性。
3. 禁忌人群
孕妇、阴虚火旺者（易上火）。
酒精过敏或肝病患者。
出血性疾病患者慎用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
疼痛发作期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：药酒涂抹患处后按摩，用于跌打扭伤。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
元胡含延胡索乙素，具有镇痛、镇静作用。
牛膝含皂苷、多糖，具有抗炎、增强免疫力作用。
白酒能扩张血管，增强药效渗透。
现代应用：
可用于辅助调理慢性疼痛综合征。
研究发现其对改善血液循环有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用元胡牛膝煮水代茶（功效较弱）。