种玉酒是一种以玉竹、枸杞、黄酒为主要原料的传统药酒，具有滋阴润肺、补肾益精、强身健体等功效，适用于肺燥咳嗽、肾虚精亏、体虚乏力等症。
一、配方
1. 经典种玉酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 玉竹（干） | 50g | 滋阴润肺、生津止渴 |
| 枸杞（干） | 30g | 补肾益精、养肝明目 |
| 黄酒（米酒，30°以上） | 500ml | 温中散寒、助药力吸收 |
| 冰糖（可选） | 20g | 调和口感、润肺止咳 |
加减配伍（根据体质调整）
肺燥严重：加麦冬15g、沙参15g。
肾虚明显：加菟丝子10g、杜仲10g。
气血不足：加当归10g、黄芪15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
玉竹和枸杞洗净，晾干或低温烘干（避免潮湿）。
若用鲜品，需阴干至水分减少。
步骤2：浸泡药酒
将干玉竹、枸杞与黄酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
阴虚火旺者慎用，或减少枸杞用量。
三、功效与主治
1. 主要功效
滋阴润肺：缓解干咳、咽干、口渴等症状。
补肾益精：改善腰膝酸软、遗精、早泄等肾虚表现。
强身健体：增强免疫力，抗疲劳。
安神助眠：辅助治疗失眠、多梦。
2. 适用人群
肺阴虚或肾阴虚者，如慢性咳嗽、体虚者。
中老年人或产后虚弱者。
工作压力大、易疲劳的成年人。
3. 禁忌人群
孕妇、湿热体质者（易加重湿邪）。
酒精过敏或肝病患者。
实热证（如发热、便秘）不宜使用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
症状明显期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：一般不推荐外用，以内服为主。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免身体依赖或酒精积累。
五、相关说明
药理解析：
玉竹含多糖、皂苷，具有抗氧化、增强免疫作用。
枸杞含枸杞多糖、胡萝卜素，能补肾明目。
黄酒温和，促进药物成分溶出。
现代应用：
可用于辅助调理亚健康状态，如慢性疲劳综合征。
研究显示对改善呼吸道干燥有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用玉竹枸杞煮水代茶（功效较弱，需长期服用）。