益精明目酒是一种以枸杞子、菊花、熟地黄等为主要原料的传统药酒，具有滋补肝肾、益精明目、养血安神等功效，适用于肝肾阴虚、视力模糊、头晕目眩等症。
一、配方
1. 经典益精明目酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 枸杞子 | 50g | 滋补肝肾、益精明目 |
| 菊花 | 30g | 清肝明目、疏散风热 |
| 熟地黄 | 30g | 滋阴补血、益精填髓 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
视力减退明显：加决明子20g、桑葚20g。
头晕耳鸣：加山茱萸15g、女贞子15g。
失眠多梦：加酸枣仁20g、远志10g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
将所有药材洗净，晒干或低温烘干（鲜品需阴干）。
枸杞子、菊花等易碎药材可稍加捣碎以增强药效。
步骤2：浸泡药酒
将处理好的药材与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
药材需确保干燥，防止霉变。
三、功效与主治
1. 主要功效
滋补肝肾：改善肝肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣。
益精明目：缓解视力模糊、眼干涩、视疲劳。
养血安神：辅助治疗失眠、心悸、记忆力减退。
抗衰老：延缓衰老，增强免疫力。
2. 适用人群
中老年人肝肾不足者。
长期用眼过度、视力下降者。
体虚乏力、失眠多梦者。
3. 禁忌人群
孕妇、儿童不宜使用。
湿热体质或实热证者慎用（如发热、便秘）。
酒精过敏或肝病患者禁用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
症状明显期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：可用于眼部周围轻柔按摩（需稀释），缓解眼疲劳。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
枸杞子含枸杞多糖、胡萝卜素，具有抗氧化、保护视力作用。
菊花含黄酮类化合物，能清肝明目、抗炎。
熟地黄富含梓醇、地黄素，滋阴补血效果显著。
现代应用：
可用于辅助治疗电脑视觉综合征（配伍蓝莓提取物）。
研究发现其对改善微循环、延缓眼部老化有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用药材煮水代茶饮（功效类似但较弱）。