枸杞生地酒是一种以枸杞子、生地黄为主要原料的传统药酒，具有滋阴补肾、养血安神、明目润燥等功效，适用于肾阴不足、虚劳咳嗽、失眠多梦、视力模糊等症。
一、配方
1. 经典枸杞生地酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 枸杞子 | 50g | 滋补肝肾、益精明目 |
| 生地黄 | 50g | 清热凉血、养阴生津 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
阴虚火旺：加麦冬20g、知母15g。
血虚失眠：加酸枣仁30g、当归15g。
视力减退：加菊花20g、决明子15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
枸杞子洗净，晾干备用。
生地黄切片或捣碎，以增强药效释放。
步骤2：浸泡药酒
将枸杞子、生地黄与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器中。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
湿热体质者慎加糖。
三、功效与主治
1. 主要功效
滋阴补肾：改善肾阴亏虚引起的腰膝酸软、盗汗。
养血安神：缓解失眠、多梦、心悸。
明目润燥：辅助治疗视力模糊、眼干涩。
润肺止咳：用于虚劳咳嗽、口干咽燥。
2. 适用人群
肾阴不足、体虚乏力者。
长期用眼过度、视力下降者。
睡眠质量差、易焦虑的中老年人。
3. 禁忌人群
孕妇、脾胃虚寒者（易导致腹泻）。
酒精过敏或肝病患者。
实热证或外感发热者不宜使用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
症状明显期：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：一般不推荐外用，以内服为主。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积。
五、相关说明
药理解析：
枸杞子含枸杞多糖、胡萝卜素，具有抗氧化、免疫调节作用。
生地黄含地黄苷、梓醇，具有抗炎、降血糖作用。
白酒能促进成分溶解，增强吸收。
现代应用：
可用于辅助调理糖尿病（需监测血糖）。
研究发现其对改善亚健康状态有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用枸杞生地煮水代茶（功效较弱）。