斑秃生发灵是一种以何首乌、黑芝麻、侧柏叶等为主要原料的传统食疗方，具有滋补肝肾、养血生发、乌发固发等功效，适用于斑秃、脱发、白发等症。
一、配方
1. 经典斑秃生发灵配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 何首乌（制） | 30g | 补肝肾、益精血、乌须发 |
| 黑芝麻 | 50g | 滋补肝肾、润燥滑肠 |
| 侧柏叶 | 20g | 凉血止血、生发乌发 |
| 当归 | 15g | 补血活血、调经止痛 |
| 蜂蜜（可选） | 适量 | 润肺止咳、调和口感 |
加减配伍（根据体质调整）
血虚明显：加熟地黄20g、白芍15g。
肾虚严重：加枸杞子20g、菟丝子15g。
头皮油腻：加茯苓15g、泽泻10g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
何首乌需炮制（如九蒸九晒），以减毒增效。
黑芝麻炒香，侧柏叶、当归洗净晾干。
步骤2：煎煮或制膏
将所有药材放入砂锅，加水1000ml，浸泡30分钟。
大火煮沸后转小火煎煮40分钟，滤出药液。
重复煎煮一次，合并两次药液，浓缩至300ml左右。
加入蜂蜜调匀，制成膏状，冷却后储存于玻璃罐中。
注意事项
忌用铁器煎煮，以免影响药效。
脾胃虚寒者慎用生何首乌，需用制何首乌。
三、功效与主治
1. 主要功效
滋补肝肾：改善肝肾不足导致的脱发、白发。
养血生发：促进毛发生长，用于斑秃、脂溢性脱发。
乌发固发：增强头发韧性，减少断裂。
凉血润燥：缓解头皮瘙痒、干燥。
2. 适用人群
斑秃、脱发、白发患者。
肝肾亏虚、血虚体弱者。
压力大、睡眠不足导致的 hair loss。
3. 禁忌人群
孕妇、哺乳期妇女（慎用何首乌）。
湿热体质或实热证者（如舌苔黄腻）。
糖尿病患者（避免加蜂蜜）。
四、服用方法
日常保健：每次10g膏剂，每日2次（早晚空腹温水送服）。
脱发严重期：每次15g，每日3次，连续服用1-3个月。
外用法：药膏涂抹头皮，轻轻按摩，每日1次，辅助生发。
疗程建议
服用2周后观察效果，一般需持续2-6个月，期间可间歇停用1周。
五、相关说明
药理解析：
何首乌含蒽醌类、磷脂，能促进造血和毛发生长。
黑芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸，滋养头发。
现代应用：
可用于辅助治疗雄激素性脱发（配伍丹参、女贞子）。
研究表明，侧柏叶提取物有抗炎和促进毛囊再生作用。
替代方案：
不善服膏者可用药材煮水代茶饮（功效稍弱）。