宜男酒是一种以多种中药材为主要原料的传统药酒，具有补肾壮阳、益气养血、强筋健骨等功效，适用于肾虚阳痿、腰膝酸软、体虚乏力等症。
一、配方
1. 经典宜男酒配方
| 成分 | 用量 | 功效 |
|---|---|---|
| 人参 | 20g | 大补元气、益肺健脾 |
| 枸杞子 | 50g | 滋补肝肾、明目养血 |
| 淫羊藿 | 30g | 补肾壮阳、强筋健骨 |
| 白酒（50°以上） | 1000ml | 行气活血、助药力渗透 |
| 冰糖（可选） | 50~100g | 调和口感、润肺 |
加减配伍（根据体质调整）
肾阳虚重：加鹿茸10g、肉桂15g。
气血不足：加黄芪30g、当归20g。
腰膝疼痛：加杜仲20g、牛膝15g。
二、制作方法
步骤1：处理原料
所有中药材洗净，晒干或低温烘干（鲜品需阴干）。
人参可切片或捣碎，以增强药效释放。
步骤2：浸泡药酒
将处理好的中药材与白酒一同放入玻璃或陶瓷容器。
密封后置于阴凉处，每日摇晃1次，浸泡 20~30天。
过滤去渣，加入冰糖溶解，静置3天后饮用。
注意事项
忌用金属容器，避免化学反应。
湿热体质者慎加糖。
三、功效与主治
1. 主要功效
补肾壮阳：改善肾虚引起的阳痿、早泄、性功能减退。
益气养血：缓解体虚乏力、面色萎黄、贫血症状。
强筋健骨：用于腰膝酸软、骨质疏松、关节疼痛。
增强免疫力：辅助提高身体抵抗力，减少疲劳。
2. 适用人群
肾阳虚、性功能低下者。
中老年人或体弱多病者。
长期劳累、气血不足的人群。
3. 禁忌人群
孕妇、阴虚火旺者（易上火）。
酒精过敏或肝病患者。
高血压、心脏病患者慎用。
四、服用方法
日常保健：每次10~15ml，每日1次（晚饭后温服）。
肾虚症状明显：每次15~20ml，每日2次（早晚各1次）。
外用法：一般不推荐外用，以内服为主。
疗程建议
连续服用1个月后停1周，避免酒精蓄积和药物依赖性。
五、相关说明
药理解析：
人参含人参皂苷，能增强体力和免疫力。
枸杞子富含多糖和胡萝卜素，具有抗氧化和滋补作用。
淫羊藿含淫羊藿苷，能促进性激素分泌。
现代应用：
可用于辅助治疗男性不育症（配伍其他补肾药材）。
研究发现其对改善疲劳和增强性功能有积极作用。
替代方案：
不善饮酒者可用药材煮水代茶或制成丸剂（功效较弱）。