糖尿病足(参考内科学)
糖尿病足应该如何预防？
糖尿病足的预防方法
糖尿病足是糖尿病患者常见的严重并发症之一，预防的关键在于 控制血糖、保护双脚、定期检查。以下是具体预防措施：
一、严格控制血糖
定期监测血糖：保持血糖在目标范围内（空腹血糖4.4-7.0mmol/L，餐后血糖<10.0mmol/L）。
遵医嘱用药：按时服用降糖药或注射胰岛素，不可随意停药或更改剂量。
健康饮食：低糖、低脂、高纤维饮食，控制总热量摄入。
二、日常足部护理
每天检查双脚
检查有无伤口、水泡、红肿、溃疡等异常情况。
使用镜子或请家人帮助检查脚底。
保持足部清洁干燥
每天用温水（不超过37℃）和温和肥皂洗脚，避免浸泡过久。
洗后彻底擦干，尤其是趾缝间。
适当保湿
使用润肤霜防止皮肤干裂，但避免涂抹在趾缝间。
正确修剪趾甲
平直修剪，避免剪得太短或剪伤皮肤。
如有厚甲或嵌甲，请专业修脚师处理。
三、选择合适的鞋袜
穿舒适、合脚的鞋子：避免高跟鞋、尖头鞋，选择透气、柔软的平底鞋。
穿袜子的注意事项：选择棉质、无接缝的袜子，每天更换。
避免赤脚行走：即使在家也要穿拖鞋，防止受伤。
四、避免足部受伤
避免使用热水袋、电热毯：糖尿病患者对温度不敏感，容易烫伤。
小心处理鸡眼、胼胝：不要自行切割或使用化学药物，应请医生处理。
避免长时间站立或行走：减少足部压力，防止磨损。
五、定期就医检查
每年至少一次足部检查：由医生评估足部神经和血管状况。
发现异常及时就医：如出现伤口不愈合、感染等症状，应立即就医。
